Skapa hälsa - hantverk, florist, konst

Kursen passar dig som drömmer om att förgylla vardagen, vill ägna dig åt estetiska uttrycksformer och därigenom hoppas få ökad självkännedom och utveckla din hälsa. Kanske använder du kursen för återhämtning och inspiration? Eller ser den som en möjlighet att prova på flera olika skapandeformer för att senare söka en mer djupgående kurs inom ett område? Kursen bedrivs i vår kreativa och inspirerande herrgårdsmiljö två dagar per vecka. 

Kursinnehåll

I kursen kommer du bland annat att:

• Lära känna olika material inom teckning och måleri.
• Arbeta med hantverk genom återbruk.
• Utforska material såsom lera och gips.
• Lära dig mer om stress och stresshantering; ACT (Acceptance and Commitment ­ Therapy) och mindfulness.
• Göra övningar i teckning och uppmuntras till att se saker på ett nytt sätt. 
• Stimulera handen, tanken och skapandet genom övningar i teckning och måleri. Vad händer med tanken och det mentala när vi är fokuserade och handen skapar? 
• Utforska vad konst kan vara.
• Arbeta med motivation och självreflektion, individuellt och i grupp.
• Utveckla ditt färg- och formseende. 
• Utforska det floristiska hantverket och prova på olika tekniker för att skapa vackra och kreativa buketter, dekorationer och arrangemang utifrån olika material och växter.
• Använda skapande som källa för återhämtning och energi. 
• Utforska vårt behov av rörelse för välmående och hälsa, i både teori och praktik.
• Utforska naturen som kraftkälla och som inspiration till kreativa idéer och skapandeprocesser.

Våra arbetsformer

Utbildningen är i huvudsak praktisk och du arbetar både enskilt och i grupp, såväl inne som utomhus. Vår pedagogik bygger på att lärandet sker tillsammans med andra. Interaktion och samtal, både deltagare sinsemellan och med lärare, utgör en grundpelare. Du måste därför vara beredd att vara en aktiv och engagerad deltagare i kursen.

Lärandet sker genom utforskandet av olika skapande uttryck och material, genom naturupplevelser samt genom hälsoteori och praktisk övning.

Våra lärare på kursen

Therese Jonsson Szatek är utbildad på Konsthögskolan Valand i Göteborg och har sen magisterexamen 2007 parallellt med sitt egna konstnärskap undervisat i teckning och måleri på olika konstskolor. I ateljén arbetar Therese med teknikerna blyertsteckning och akvarell och hon har ställt ut på flera gallerier och konsthallar runt om i Sverige.

Camilla Dahlin Italiener är hälsopedagog (GIH) och personalvetare (SU) och har sedan 1999 arbetat med hälsofrämjande arbete. Hon har jobbat med hälsa på alla nivåer: individ, grupp och organisation samt med alla åldrar och socialgrupper. Camilla är även utbildad i psykoterapi steg 1 med inriktning mot KBT.

Anna Jernström är utbildad yrkeslärare och beskriver sig själv som kreatör. Anna har arbetat med en mängd olika hantverkstekniker och material såsom lera, sömnad och återbruk. Hon har över 30 års erfarenhet som florist och har bl.a. drivit egna butiker och arbetat med utbildningar och kurser i floristämnen. 

Sanna Magnusson har en master i idrottsvetenskap och är utbildad hälsopedagog och lärare i idrott och hälsa på Gymnastik- och idrottshögskolan i Stockholm.