Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används.   Ok
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Twitter
  • Kontakta oss

Cert. Personlig Tränare (PT), inriktning hälsa, fysisk prestation och behandling

Tillämpad anatomi för blivande personliga tränare under PT-utbildningen | Jakobsbergs folkhögskola

Tillämpad anatomi för blivande personliga tränare under PT-utbildningen | Jakobsbergs folkhögskola

Bli personlig tränare eller massör i en av landets mest omfattande och kvalitetssäkrade PT-utbildningar. Som deltagare hos oss får du alltid tillgång till de bästa och mest aktuella verktygen för att arbeta med träning och hälsa, oavsett om du vill arbeta i träningsbranschen eller som egenföretagare. Våra väletablerade lärare och nära samarbete med branschen gör att vi kan hålla högsta kvalitét i undervisningen. 

Med över 30 års erfarenhet av utbildningar inom hälsa och friskvård vet vi vad som krävs för att du ska nå framgång som PT, egenföretagare inom träning och hälsa eller massör. Utbildningen utmärks genom hög kvalitet, personlighet och entusiasmerande lärare med djup ämneskunskap och yrkeskännedom. För att utbildningen ska förbereda dig väl möter du regelbundet branschföreträdare och andra personer med spetskompetens inom sina områden. Få andra utbildningar ger samma djup och goda förutsättningar för att göra karriär inom träning och hälsa!

Syftet med kursen är att ge fördjupade kunskaper inom Personlig Träning med inriktning mot hälsa, fysisk prestation och behandling för att yrkesmässigt kunna arbeta som PT och/eller massör. Kursen vänder sig till dig som har förkunskaper motsvarande vår utbildning till Hälsoutvecklare eller liknande. Läs mer om vår utbildning till Hälsoutvecklare.

Utbildningen förbereder dig att arbeta med Personlig Träning ur ett hälsofrämjande, prestationsutvecklande och skadeförebyggande perspektiv. En viktig aspekt i utbildningen är hur du i din roll som PT och/eller inom behandling kan stödja och motivera dina klienter att utveckla en fysisk kropp med ett maximum av möjligheter och ett minimum av begränsningar. Vidare ska du kunna arbeta med massage i främjande och förebyggande syfte samt kunna utreda och behandla enklare dysfunktioner och smärttillstånd i rörelse- och stödjeorganen.

Ur kursinnehållet

» Mer information finns i kursplanen.

  • Att arbeta som PT.
  • Ledarskap och coachning.
  • Funktionell träning och den funktionella kroppen.
  • Effektiv träning av de fysiska grundegenskaperna, kondition, styrka, koordination, rörlighet och snabbhet.
  • Tillämpning av träningsredskap och metoder, praktisk träning och utveckling av träningserfarenhet.
  • Träningsplanering, utvärdering, tester och testmetodik.
  • Fördjupad undervisning inom anatomi och fysiologi.
  • FYSS och FaR.
  • Fördjupad massageteori och praktik med inriktning mot behandling, inkl. patientfall.
  • Undersökningsteknik, screening och rörelseanalyser.
  • Skadelära och grundläggande idrottsmedicin.
  • Triggerpunkter.
  • Stretching och stretchtekniker.
  • Klientpraktik inom PT och massage.

Kursen vänder sig till dig som har:

  • genomgått en ettårig, eftergymnasial hälsoutbildning på folkhögskola eller motsvarande utbildning.
  • genomgått grundläggande massageutbildning och har genomfört minst 30 massagebehandlingar.

Arbetsformer

Vi strävar efter att variera arbetsformer och du kommer därför att arbeta både teoretiskt och praktiskt. En viktig del av kursen är den som du genomför praktiskt tillsammans med klienter inom PT och massage. I utbildningen möter du regelbundet branschföreträdare och andra personer med spetskompetens inom sina områden. En del av utbildningen bedrivs utanför skolan i samarbete med Friskis&Svettis och Balance.

Vi bedriver våra utbildningar i nära samarbete med exempelvis:

  • Friskis&Svettis, jarfalla.friskissvettis.se.
  • Balance, balancetraining.se.
  • Linus Johansson, träningsentreprenör, friskgymnast och författare. Grundare av bl.a. johanssonskok.se, asperaeducation.se, SomaMove och movdoo.se.
  • Stefan Bohlin, leg. naprapat och lärare på Naprapathögskolan.
  • Jon Bäckman, personlig tränare och hängiven tyngdlyftare.
  • Alexandra Petersson, nutritionist, kostrådgivare och kostexpert i tidningen Women's Health.
  • Stefan Löfström, personlig tränare och utbildare i kettlebells.
  • Sanna Magnusson, gruppträningsinstruktör och lärare. Arbetar bl.a. på springtime.se
  • Karin Magnusson, dietist och journalist. Kostexpert i tidningen Topphälsa.
  • Marco Mazza Klemi, gruppträningsinstruktör och lärare. Arbetar bl.a. på SATS.

Kvalitetssäkring och certifiering

Våra utbildningar kvalitetssäkras av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och Branschrådet för hälsa. Efter avslutad utbildning kan du genomföra certifieringsprov till Personlig Tränare (PT) och massör. Ett godkänt certifikat skapar goda förutsättningar för anställning.

» Kompetensbeskrivning Cert. Personlig Tränare via Branschrådet för hälsa

» Kompetensbeskrivning Cert. massör via Branschrådet för hälsa

» Kroppsterapeuternas kriterier för utbildningsverksamhet inom massage

Studietakt

100 % (höstterminen),
100 %, distansstudier (vårtermin).

Kurstid

20 augusti 2018 - 7 juni 2019. (närstudier).
7 januari – 1 mars (distansstudier).

Under höstterminen sker undervisningen dagligen på skolan med obligatorisk närvaro. Vårterminen är på distans och inkluderar ett fåtal obligatoriska träffar på skolan som förläggs till vardagkvällar, samt certifieringsuppgifter och handledning. Schema för dessa träffar tillhandahålls vid terminsstart.

Principer för antagning

Kursen vänder sig till dig som har:

  • genomgått en ettårig, eftergymnasial hälsoutbildning på folkhögskola eller motsvarande utbildning.
  • genomgått grundläggande massageutbildning och har genomfört minst 30 massagebehandlingar.

OBSERVERA: För att certifieras till Personlig Tränare (PT) krävs att personen har ett intyg på genomförd hälsoutbildning på minst ett år från någon av Branschrådets för hälsas medlemsskolor eller motsvarande utbildning. Vi erbjuder även en ettårig grundläggande hälsoutbildning för dig som saknar förkunskaper.

Läs mer om Hälsoutvecklare.

Ansökan

Bifoga till ansökningshandlingarna ett brev där du berättar om dig själv och varför du söker till ovan nämnda kurs. Skicka också med din meritförteckning (ditt CV) samt intyg från tidigare hälsoutbildning/massageutbildning och betyg.

Ansökan ska vara oss tillhanda senast den 15 april.

Har du frågor om allmänkurs eller behöver hjälp att göra en ansökan är du välkommen till skolans bibliotek tisdag 7 november 13.00–15.00.

Avgifter

Antagningsavgift: 1000 kronor. Avgiften räknas som ett förskott på terminsräkningen och betalas inte tillbaka om du väljer att inte börja kursen.

Kurs- och förbrukningsavgift: 3 450 kr. Här ingår pedagogiskt material, viss litteratur, studiebesök, utflykter, försäkring, internet, kopiering, och andra skolgemensamma arrangemang samt certifieringskostnader. Eventuell kostnad för praktikkläder, litteratur och personlig ansvarsförsäkring tillkommer.

Lunch- och kaffekostnad: 59 kr per undervisningsdag.

Öppen dörr

I mars är du välkommen att träffa kursdeltagare och lärare. Datum visas här inom kort.

Kursansvarig

Johan Wahlberg
johan.wahlberg@jakobsbergsfolkhogskola.se

Mer information

» Allmän information för alla kurser.

» Dokument för studerande.

Ansökan öppnas i januari!

Möt en i personalen
Johan Wahlberg, lärare Hälsoutvecklare och Personlig tränare

Johan Wahlberg

Kursansvarig på Hälsoutvecklare och Personlig Tränare. Servicesamordnare och ansvarig för konferens/uthyrning.

Läs mer om

Senaste nytt

Min Palm - nr 2

Jag hade just flyttat till Södertälje när jag i DN fick se en notis om ett berättarkafé på Skeppsholmen, anordnat av en förening som hette Liv i Sverige. Det här var någon gång i mitten av 80-talet. Läs mer

Ny kurs Skriv!–Projekt: Facklitteratur

Som den första folkhögskolan i Sverige startar Jakobsbergs Folkhögskola nu en distanskurs i att skriva fackbok: "Skriv!–Projekt: Facklitteratur". Sista ansökningsdag: 15 november 2017. Kursstart: 8 januari 2018.

Kursen, som kommer att ledas av Jonas Ask och Lisa Boda, går ut på att realisera och jobba med en egen fackbok. Du får bland annat individuell texthandledning, regelbundna respons- och textsamtal tillsammans med andra kursdeltagare, författarcoaching, webbinarier, videoföreläsningar, författarbesök, två träffar på skolan med god mat, härlig och inspirerande gemenskap och lärorika övningar och seminarier och mycket, mycket mer.

På kursens sida kan du läsa närmare om vad den innebär och där kan du också direkt skicka in din ansökan. (Klicka på länken här nedan.)

Vad är en fackbok?
Alla manus som inte ska bli romaner, poesiböcker eller teater/film är välkomna! Din fackbok kan i princip handla om vad som helst. Du kan till exempel skriva en reportagebok, en essäsamling, en biografi (ej memoar/självbiografi), en historisk bok, en debattbok, en bok om att skriva eller om träning, odling, mat, psykologi, personlig utveckling, religion, mat eller fladdermöss! 

• Skicka in din ansökan senast 15 november via sökformuläret på hemsidan (via länken här nedan).

Har du några frågor eller vill rådgöra med oss kring ansökan så är det bara att mejla eller ringa direkt till Jonas eller Lisa (för kontaktuppgifter klicka på namnen här nedan).

Du är varmt välkommen med din ansökan!
Läs mer

  • Jakobsbergs folkhögskola i sociala medier
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • RSS
  • Kontakta oss