Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse. Genom att använda webbplatsen accepterar du att cookies används.   Ok
  • Till bloggen
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Twitter
  • Kontakta oss

Hälsoutvecklare

Gruppträning, instruktörsutbildning för blivande hälsoutvecklare | Jakobsbergs folkhögskola

Gruppträning, instruktörsutbildning för blivande hälsoutvecklare | Jakobsbergs folkhögskola

En eftergymnasial yrkesutbildning för dig som vill arbeta med att inspirera människor till att behålla god hälsa och förebygga ohälsa. Kursen syftar till att ge dig professionella verktyg för att kunna leda andra i hälsofrämjande insatser, med fokus på livsstilsfaktorer som exempelvis kost, stress och träning. Med stöd av våra erfarna och branschnära lärare ges du de bästa förutsättningarna för att kunna arbeta med hälsofrågor.

--- VILL DU BESÖKA OSS? SE INBJUDAN TILL ÖPPEN DÖRR UNDER KURSSINFORMATION ---

I över 30 års tid har Jakobsbergs folkhögskola bedrivit utbildningar inom hälsa. Vår etablerade utbildning utmärks genom hög kvalitet, personlighet och entusiasmerande lärare med goda ämneskunskaper och yrkeskännedom. Allt för att förbereda dig för ett yrkesliv som exempelvis hälsoutvecklare, kostrådgivare och gruppträningsinstruktör. Det kanske därför inte är en slump att vi årligen har deltagare som uppger att detta var det bästa året i deras liv!

Vill du arbeta som Personlig Tränare (PT) eller massör erbjuder vi även en vidareutbildning med möjlighet att bli Cert. Personlig Tränare (PT), inriktning hälsa, fysisk prestation och behandling.

Syftet med kursen är att utveckla dina kunskaper om vad som främjar hälsa, samt färdigheter och kompetens att använda olika verktyg för att professionellt utveckla människors välbefinnande. Fokus ligger på att skapa en bred förståelse för hälsobegreppet samt hur du i din yrkesroll kan arbeta med hälsoutveckling, i synnerhet med de faktorer som är kopplade till människors livsstil.

Områden som ingående behandlas i kursen är bl.a. kost och näringslära, kroppens uppbyggnad och funktion samt motivation och hälsocoaching. Efter kursen ska du kunna arbeta som exempelvis kostrådgivare, hälsoutvecklare och gruppträningsinstruktör samt ha de kunskaper, färdigheter och kompetenser som krävs för att kunna läsa vidare till Cert. Personlig Tränare (PT), inriktning hälsa, fysisk prestation och behandling.

Utbildningen ger dig ett utvecklande år fyllt med nya kunskaper och möten med olika typer av människor. Du kommer befinna dig i ett sammanhang och i en studiemiljö som får dig att växa och utvecklas på flera plan än den ämnesspecifika. Tillsammans med dina studiekamrater och utifrån gruppens erfarenheter utvecklas ditt lärande och din förmåga till kritiskt tänkande.

Ur kursinnehållet

» Mer information finns i kursplanen.

Du kommer få djupgående praktiska och teoretiska kunskaper inom:

  • Hälsa och hälsopromotion, exempelvis hur vår livsstil och våra levnadsvanor påverkar vår hälsa, t.ex. fysisk aktivitet och stillasittande. I området ingår även hur du kan mäta hälsa och göra hälsoprofiler, bl.a. Hälsoprofilbedömning™, HPB.
  • Hälsocoaching och förändringsarbete, med fokus på förändringsprocessen och det professionella samtalet, där vi bl.a. använder KASAM och motiverande samtal (MI) som verktyg för förändringsarbetet.
  • Att arbeta med hälsa, hur går man tillväga?
  • Kost och näringslära med fokus på energigivande näringsämnen, vitaminer och mineraler samt kostråd för specifika målgrupper som t.ex. laktosintolerans, övervikt och magproblem. Kursen behandlar även områden som modedieter och tillsatser i maten samt praktisk tillämpning av kostrekommendationer.
  • Anatomi och fysiologi, samt hur du praktiskt tillämpar dessa kunskaper inom träning och hälsa.
  • Träningskunskap och grundläggande träningslära, inkl. gruppträningsinstruktörsutbildning.
  • Stress och stressjukdomar, stresshantering.
  • Grupper och grupprocesser. I utbildningen utvecklas ditt ledarskap genom praktisk träning och reflektion kring teorier och praktik.
  • Natur, friluftsliv, miljö och hälsa. Naturen som arena för hälsoutveckling. Momentet innefattar resor och övernattning utomhus.
  • Massage.

Arbetsformer

Vi strävar efter att variera våra arbetsformer, du kommer därför att arbeta både teoretiskt och praktiskt. Under året har du ungefär 1 000 lärarledda timmar i form av undervisning och handledning. Utöver detta tillkommer självstudier, individuellt eller i grupp. I utbildningen möter du regelbundet branschföreträdare och andra personer med spetskompetens inom sina områden.

Vi bedriver våra utbildningar i nära samarbete med exempelvis:

  • Friskis&Svettis, jarfalla.friskissvettis.se.
  • Linus Johansson, träningsentreprenör, friskgymnast och författare. Grundare av bl.a. johanssonskok.se, asperaeducation.se, SomaMove och movdoo.se.
  • Stefan Bohlin, leg. naprapat och lärare på Naprapathögskolan.
  • Josefine Johansson, leg. naprapat.
  • Jon Bäckman, personlig tränare och hängiven tyngdlyftare.
  • Alexandra Petersson, nutritionist, kostrådgivare och kostexpert i tidningen Women's Health.
  • Malin Möller, PT, platschef på SATS och ägare av Crossfit Telefonplan.
  • Gabriel Knutsson, PT med mångårig erfarenhet. Crossfitinstruktör.
  • Sanna Magnusson, gruppträningsinstruktör och lärare. Arbetar bl.a. på springtime.se
  • Karin Magnusson, dietist och journalist. Kostexpert i tidningen Topphälsa.
  • Marco Mazza Klemi, gruppträningsinstruktör och lärare. Arbetar bl.a. på SATS.

Kvalitetssäkring och certifiering

Våra utbildningar kvalitetssäkras av Almega Friskvårdsföretagen, Kroppsterapeuternas Yrkesförbund och Branschrådet för hälsa.

Efter avslutad utbildning till Hälsoutvecklare kan du genomföra certifieringsprov till kostrådgivare. Ett godkänt certifikat skapar goda förutsättningar för anställning.

» Kompetensbeskrivning Cert. kostrådgivare

Studietakt

100 % (1 år)

Kurstid

17 augusti 2020 - 9 juni 2021.

Avgifter

Bekräftelseavgift: 1000 kr. Bekräftelseavgift räknas som ett förskott på terminsräkningen.

Läromedel och förbrukningsavgift: 9 605 kr. Här ingår pedagogiskt material, viss litteratur, studiebesök, försäkring, wifi, kopiering, temadagar och andra skolgemensamma arrangemang, obligatoriska resor inom ramen för undervisning i ämnesområdet natur, friluftsliv, hälsa och miljö, hälsoprofilbedömning och praktik/profilkläder.

Tillkommer gör eventuell kostnad för litteratur, se litteraturlista.

Lunch- och kaffekostnad: 59 kr per undervisningsdag.

Principer för antagning

För att antas till kursen krävs ett slutbetyg från gymnasieskolan eller motsvarande. Saknar du detta hänvisar vi till våra allmänna kurser.

Bifoga till ansökningshandlingarna ett personligt brev där du berättar om dig själv och varför du söker till ovan nämnda kurs. Skicka också med din meritförteckning (ditt CV) samt eventuella intyg från andra utbildningar/arbetslivserfarenhet. Betyg som styrker din grundläggande behörighet ska bifogas ansökan.

En samlad bedömning av den sökandes förkunskaper samt motivering för att gå kursen, kommer att göras. Läs mer om principer för antagning i kursplanen.

Välkommen på en fri inspirations-och informationseftermiddag!

Den 1 april 2020 kl. 16.00 är du välkommen att besöka oss.

Under eftermiddagen vill vi ge dig som är intresserad av att bli hälsoutvecklare och personlig tränare information om våra utbildningar. Du får möta lärare och kursdeltagare. Därefter följer ett inspirerande panelsamtal med framgångsrika fd. kursdeltagare som idag är yrkesverksamma som tränare, hälsoutvecklare och massörer.

Vi bjuder på enklare fika

Föranmäl ditt besök till johan.wahlberg@jakobsbergsfolkhogskola.se

Kursansvarig

Johan Wahlberg
johan.wahlberg@jakobsbergsfolkhogskola.se

Mer information

» Information om ansökan och antagning

» Allmän information för alla kurser.

» Dokument för studerande.

Ansökan öppnar i januari 2020

Vill du veta mer? Prenumerera på vårt nyhetsbrev:

Möt en i personalen
Johan Wahlberg, lärare Hälsoutvecklare och Personlig tränare

Johan Wahlberg

Kursansvarig på Hälsoutvecklare och Personlig Tränare. Servicesamordnare och ansvarig för konferens/uthyrning.

Läs mer om

Senaste inläggen

Nina Wähä till Jakobsbergs folkhögskola

Vi har glädjen att välkomna författaren Nina Wähä som ny handledare på författarskolans skönlitterära projektkurs "Skriv! – Projekt: Skönlitteratur". Nina har hittills givit ut tre romaner och den senaste, "Testamente" (Norstedts 2019), är nominerad till årets Augustpris. Läs mer

Louise Halvardsson kommer med ny roman

Louise Halvardsson gick på Jakobsbergs Folkhögskolas författarskola första gången 2002–2003. Hösten 2017 kom hon tillbaka och gick den nätbaserade kursen "Skriv!–Projekt: Skönlitteratur då hon jobbade med boken "Punkpoet med svensk brytning". Romanen, som nu kommer ut på Belletrist Publishing, är en uppföljare till hennes prisbelönta debut "Punkindustriell hårdrockare med attityd" (Författarhuset, 2007). Stockholmsreleasen hölls på Big Ben.Läs mer

Jag vill att det ska vara på riktigt

Ola Julén (1970–2013) hann ge ut två verk under sin livstid: ”Orissa” (Ink förlag 1999) och ”400” (Basilisk forlag 2001). Det är nu 20 år sedan den kultförklarade debuten och 28 år sedan han gick på Jakobsbergs folkhögskola (1990–1991).

Med anledning av detta bjuder vi nu in till en kväll om Ola Julén och hans författarskap. Måndag 18/11, kl. 18.00 på Jakobsbergs Folkhögskola.

Medverkande: Marie Lundquist, Christer Boberg, Hanna-Linnea Rengfors och Jonas Ask samt deltagare från författarskolans grundkurs.Läs mer

Senaste nytt

Medlemsbrev nr 32, december 2019

Bäste medlem i Föreningen Jakobsbergs folkhögskola!Läs mer

Sista ansökningsdag vårtermin 2020.

Fredag 15 november är sista dag för att ansöka till de kurser som startar i januari 2020. På kursernas sidor läser du om hur du ansöker, vad din ansökan ska innehålla och hur du skickar in den digitalt.
Varmt välkommen till Jakobsbergs Folkhögskola!Läs mer

  • Jakobsbergs folkhögskola i sociala medier
  • Till bloggen
  • Instagram
  • Facebook
  • YouTube
  • Twitter
  • Kontakta oss